Jak probíhá trénink ve Fitness EMS?

 

1) Nejprve si rezervujete svůj trénink telefonicky (775 321 390) a nebo přes naši webovou rezervaci.

2) Po příchodu do našeho Fitness EMS studia dostanete energetický iontový nápoj, speciální dres a ručník.

3) Poté s trenérem proberete Váš aktuální stav a vyberete vhodný trénink dle Vašich požadavků.

4) Následuje 20 minut intenzivního tréninku, kde Vás trenér naučí všechny cviky určené Vašim požadavkům.

5) Po tréninku je Vám k dispozici sprcha, čistý ručník a hygienické potřeby.

6) Nakonec Vám trenér namíchá proteinový nápoj k doplnění živin a regeneraci svalů.